ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਐਪ।
ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਸਕੈਨਰ। ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੋਸ਼ਣ ਯੋਜਨਾਵਾਂ।
ਸਕੈਨਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਕਿਸੇ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਬਾਰਕੋਡ ਸਕੈਨ ਕਰੋ ਜਾਂ 0 ਤੋਂ 100 ਤੱਕ ਇਸਦੇ ਸਕੋਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਖੋਜ ਇੰਜਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਸਕੋਰ ਜਿੰਨਾ ਉੱਚਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਇਹ ਓਨਾ ਹੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਵੇਗਾ! ਐਪ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਾਣੋ ਕਿ ਅਸਲ ਭੋਜਨ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਲਟਰਾ-ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ।
150,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ
• ਨਾਮ ਜਾਂ ਸਮੱਗਰੀ ਦੁਆਰਾ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ ਜਾਂ ਪੈਂਟਰੀ ਵਿੱਚ ਜੋ ਵੀ ਹੈ ਉਸ ਨਾਲ ਪਕਾਓ।
• ਮਨਪਸੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ।
• ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਹੋਰ ਰੀਅਲਫੂਡਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾ ਸਕਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਰਜਾ ਦੇ ਸਕਣ।
• ਅਤੇ 150,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ।
ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਰਿਕਾਰਡ
• ਆਪਣੇ ਪੋਸ਼ਣ, ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟਸ (ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ) ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮਾਈਰੀਅਲ ਫੂਡ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ।
• ਤੇਜ਼ ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਲਈ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਮਨਪਸੰਦ ਵਜੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ।
ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਯੋਜਨਾ
• ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ (ਸਰਵਭੰਗੀ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਵਿਕਲਪ) ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ (ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣਾ) ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਰੀਅਲਫੂਡਿੰਗ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ!
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨਾਲ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ ਅਤੇ ਉਹ ਉਤਪਾਦ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
• ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋਨਿਊਟਰੀਐਂਟਸ ਦਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤਕਰਨ ਅਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ।
• ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਤਸਦੀਕ ਕੀਤੇ ਪਲੱਸ ਪਕਵਾਨਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ।
• ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤੇਜ਼ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਉੱਚ ਮਾਤਰਾ, ਪ੍ਰਤੀ kcal, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ…ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਲੱਭਣ ਲਈ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਫਿਲਟਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ!
• ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ।
• ਆਪਣੇ ਟਰੈਕਿੰਗ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
• ਆਪਣੇ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਮੀਨੂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ।
• ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪਲੱਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ!
ਡਾਈਟ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੁਫ਼ਤ ਐਪ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਰੀਅਲਫੂਡਿੰਗ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ ਇੱਕ ਆਦਤ ਬਣ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ।
ਰੀਅਲਫੂਡਰ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ
ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਜਾਂ ਸਲਾਹ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਹੋਰ ਰੀਅਲਫੂਡਰਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਨ ਸਿਹਤ ਟੀਚਿਆਂ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ ਸਾਂਝੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਐਪ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ!
MyRealFood Plus ਗਾਹਕੀ (1, 6 ਅਤੇ 12 ਮਹੀਨੇ):
ਪਲੱਸ ਬਣਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਭੁਗਤਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਪਲੇ ਸਟੋਰ ਖਾਤੇ ਤੋਂ ਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਲੀ ਨਵਿਆਉਣ ਦੀ ਮਿਤੀ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਦ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੱਕ ਗਾਹਕੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਲੇ ਸਟੋਰ ਖਾਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਗਾਹਕੀ ਨੂੰ ਰੱਦ ਜਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://myrealfood.app/politica_de_privacidad.pdf
ਸੇਵਾ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://myrealfood.app/terms_of_service.pdf